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TOP > 2006年3月
難しい高地トレーニング
2006年3月14日

高地トレーニングは,女子マラソン界では,高橋尚子,野口みずき選手をはじめとし広く取り入られ,トレーニング方法のスタンダードとして定着しています。ところが,日本男子マラソン界においては,積極的に取り組んでいる選手は少数派です。

男子でも高地トレーニングにトライしてこなかったわけではありません。しかし,成功例が少なく,効果的な方法が十分に検証されていないため,尻すぼみになることを繰り返してきたと言えるように思います。

以前は,高地トレーニングをできる場所が,コロラドを中心としたアメリカであったため,何回も行くことはできませんでした。勢い,せっかく行くのだからと,トレーニングスケジュールが過密となります。ところが,酸素濃度が薄い高地では疲労回復に時間がかかるうえ,高地順化のための負担がかかります。そのため,知らず知らずのうちに疲労がたまってしまうということが,失敗の主因の一つであると考えられています。ただ,高地への適応力は個人差が大きく,要因は複雑です。

びわ湖毎日マラソンに出場した佐藤敦之選手は,レース前,中国昆明市で高地トレーニングを行いました。今から考えれば,抑えていたつもりでも,結果的にトレーニングをやりすぎてしまい,自覚のない疲労が,からだの芯奥に蓄積していたことが途中棄権の原因だと思います。

今回は失敗しましたが,スポーツの挑戦は,未知の世界への挑戦でもあります。より最適な方法を探求し,2007年大阪世界陸上に出場できるよう,チャレンジしていきます。 (坂口泰)

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第34回全日本実業団ハーフマラソン(大会結果)
2006年3月13日
表彰台の尾方,梅木選手
3月12日(日),山口県において第34回全日本実業団ハーフマラソン大会が開催され,当社陸上競技部から5人が出場しました。 ご声援ありがとうございました。






 出場選手及び成績

順位 選手名 記録
1位 下里 和義 (日産自動車) 1時間02分00秒
2位 家谷 和男 (山陽特殊製鋼) 1時間02分00秒
3位 ジョン・カーニー (トヨタ自動車) 1時間02分00秒
     
7位 尾方 剛 (中国電力) 1時間02分04秒
8位 梅木 蔵雄 (中国電力) 1時間02分09秒

 団体成績

順位 チーム名
1位 中国電力
2位 コニカミノルタ
3位 山陽特殊製鋼
※団体成績は、チーム上位3人の順位により決定されます。
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小学校(広島市)を訪問しました
2006年3月 1日
小学校を訪問しスポーツ指導を行う五十嵐,白濱選手  2月14日(火),中国電力陸上競技部の内冨恭則選手,田中宏樹選手が,2月28日(火)には五十嵐範暁選手,白濱三徳選手が広島市の小学校を訪問し,スポーツ指導を行いました。
 今回の訪問はトップスひろしま指導者招聘事業Doスポーツの一環で行ったものです。

 2月28日(火)に訪問した小学校では,小学5,6年生(約130名)を対象に,まずグラウンドで,選手の自己紹介をした後,「ストレッチ」,「走るための動き作り」,「レースのためのウォーミングアップ」を行いました。

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