ロンドンマラソンで，マラソンシーズンは終わり，既にトラックシーズンの只中です。今年はどうやら涼しい日が多く，トレーニングには良いコンディションです。

ところが，気候同様，わが陸上競技部の競技成績もクールです。自己記録はおろか，5000ｍで13分台，10000ｍで28分台も出ていません。主力選手がマラソン後の休養であったり，故障であったりということもあるのですが，トレーニングを変えたのも一因だと考えています。

今は，年がら年中がシーズンだといえます。トラック，駅伝，マラソンと主力選手ほど充電する暇がありません。主力以外の選手にしても，同じようなトレーニングの繰り返しになりがちです。そこで，2月から4月にかけて，思い切ってインターバルトレーニングの量を減らしました。そのかわり，基礎体力強化のため，補強・サーキットトレーニングや，アップダウン走に重点を置きました。

6月からは，北海道サーキットが始まります。5月から，インターバルトレーニングなど実践的なトレーニングを取り入れてきているので，ここで，駅伝シーズンへの手ごたえがつかめればいいのですが．．．。　（坂口泰）

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