スクールでは，中国電力陸上競技部の佐藤敦之選手，森政辰巳選手，沖野剛久選手，白濱三徳選手，空山隆児選手，岡本直己選手，藤森憲秀選手の指導のもと，ストレッチ体操，準備体操，ウォーミングアップ，そして，中国電力の選手をペースメーカーとした本練習を行いました。練習メニューは，「レース中，どんなペース変化にも対応できるように」と佐藤選手が考えて作りました。　また，佐藤選手は，本練習に向かう高校生たちに，「脱いだウェアをきちんとたたむように」 と走ること以外にも，レースに対する集中力を高めるには日常の生活習慣も大切であると，精神面のアドバイスも行いました。
　そのほか，今回のスクールには，先の中国高校総体の優勝者・上位入賞者も参加いただいており，8月の佐賀インターハイに向けて，地元出身の岡本選手と一緒に最終調整に汗を流しました。最後のミーティングでは，参加者の皆さんから，たくさんの質問をいただきました。

■はじめに

今日の本練習は 「ペース走に変化をつけます。」	準備体操は入念に	まずは軽くウォーミングアップから

■本練習

「インターハイ入賞目指します！！」	「自信をもって走ります！！」

「切磋琢磨！」	「まだ，がんばれるぞ！！」	「よくがんばったな！」

■質問コーナー

Q．佐藤選手がご結婚されたのは本当ですか。 A．はい，7月7日に入籍しました。（佐藤選手） （参加者全員）パチパチパチパチ・・・・（おめでとうございます。） Q．大きな試合であがらないようにするには。 A．練習で，「もうこれ以上できない」というところまでやって，レースに臨むこと。 「あれだけやったのだから」という気持ちがレースに対する不安をふっ飛ばしてくれます。（沖野選手） Q．チームをまとめるには，どうしたら良いですか。　 A．ニューイヤー駅伝直前に風邪をひいて全く走れず出場できなかったことが あります。 　そのときも，うちのチームは全く動じませんでした。普通なら最重要区間に穴があいてしまうことで動揺してしまうものですが，結果は2位となりました。 　これは，日ごろから各選手がチームの中で何をすべきか，どうあるべきかをよく認識しているからだと思います。ちょっと難しいかもしれませんが，お互いに高い目標を共有し合う雰囲気づくりができればよいのではないかと思います。 （佐藤選手）